Millorar l'autoestima és millorar la teva qualitat de vida

 


Tenir una autoestima baixa pot:

  • Baixar el teu rendiment professional

  • Tenir inseguretat personal, trastorns emocionals e insatisfacció constant

  • Mantinguis relacions tòxiques, dependents i autodestructives

  • Acabar en apatia per la vida o depressió

Vols exposar-te a tot això? Descarrega't la guia amb 4 exercicis fàcils de fer i comença a entrenar la teva ment.