Life coaching

Que és Life coaching?   La meva feina és dotar-te de les eines necessàries perquè tu mateix: Et responsabilitzis de la teva vida. Comencis a prendre decisions concordes amb el teu veritable jo. Sàpigues gestionar les emocions. Prenguis les accions necessàries per

PNL

“Les teves creences no estan fetes de realitats, sinó més aviat és la teva realitat la que està feta de les teves creences” Richard Bandler (co-creador de la PNL)   Que és la PNL? La PNL és l'art i ciència de l'excel·lència

Col.laboracions

Ofereixo els meus serveis com a Life coach a diferents centres del Maresme.    ILURO QUIROPRÀCTIC : MATARÓ.  Més info ESPAI NERAIDA : Sant vicenç de Montalt.  Més info Si tens un centre relacionat amb teràpies naturals o psicològiques i vols col·laborar amb mi pots omplir aquest formulari:     

Coaching i Desenvolupament Personal: Articles recents

 

Ets un vampir emocional? 10 reflexions a ferEs parla molt de si estàs rodejat de persones tòxiques i de la necessitat d'allunyar-te d'ellas, ja que poden influir negativament en el teu estat d'ànim i per tant, a la teva vida. Una persona tòxica pot provocar-te estrès, tristesa i fins i tot allunyar-te d'aconseguir els teus objectius.
Fan que a poc a poc comencis a veure la vida igual que ells, de forma negativa i entres en una espiral de crítiques i queixes. Però ara bé, t'has preguntat si la persona tòxica ets precisament tu? Llegir l´article

 

 

Educar per ser feliç o per anar tirant: Una de les coses que ens ensenya la PNL és la importància dels missatges que gravem en el nostre cervell, i per tant, els missatges que ens graven en el nostre cervell quan som petits. Tot el que fem, sentim, veiem i escoltem de petits decidirà en certa manera el nostre comportament i les nostres decisions quan siguem adults. Així dit, sembla molt obvi, no? Llavors, com és que no tenim més cura de la manera com parlem als nostres fills? Llegir l'article

 

 

Apatia per la vida. L´art de viure indiferent: L´apatia és l´absència de motivació i d´emocions. És quan ja no ens resulten divertides moltes de les activitats que abans ens agradaven i no trobem altres millors que les substitueixin. Però pensant-ho millor... l´apatia fa que tampoc t´importi. Potser, la paraula que millor la defineix es "indiferència". Físicament també es fa notar. Ja que cada vegade et notes mes cansat, més pesat.  Llegir l´article

 

 

Beneficios del coachBeneficis del coachingPots pensar que el coaching és una moda passatgera, ja que en els últims anys la paraula Coach s'està utilitzant per masses coses. Però realment el procés de coaching porta molt temps donant molt bons resultats.
Pots pensar a més que "això del coaching" no va amb tu, que no ho necessites. Però potser t'equivoques. Estiguis on estiguis, en el punt de la teva vida en el qual et trobis segur que pots anar més lluny. El que ve a continuació és solament una petita llista dels beneficis més obvis del Coaching. Llegir l´article

Test de Vida

Ser tu mateix en totes les àrees de la teva vida i ser capaç de viure com vols no és fàcil. Però es pot fer. El primer pas és saber que és allò que has de canviar.

Fer Test

En què et puc ajudar?

Superació de pors i angoixes. Superació de tristesa i apatia. Descobrir el teu element: Que em fa feliç i que faig bé. Treballar els teus súper poders. Els teus dons. Marcar i aconseguir objectius laborals o personals. Coaching de negocis.

Contactar

 

c97c2314-83bf-4120-b93c-8d7b9f9364ee
 

“Vivia pels altres sense afrontar les meves pors”

He estat nena, adolescent, dona i mare. En la meva infantesa i adolescència he sofert moltes coses doloroses que m'han portat a no creure en mi i destruir-me. En un punt de la meva vida em vaig perdre, vaig deixar d'estimar-me, cuidar-me i vaig decidir viure pels altres per així no afrontar les mevas pors He estat obsessiva, anorèxica i vaig deixar de somriure. Em vaig consumir. Gràcies a fer coach, he tornat a néixer, viure, treballar, ara torno a somriure i accepto els meus errors. Alguna vegada ensopego però com tothom. Agraeixo diàriament aquesta ajuda. Solament puc aconsellar-ho

Dolça Baldovi

Prendre decisions i sortir de l’atur

Estar a l'atur molt temps et converteix en una ameba. Vaig ampliar els meus horitzons i vaig descobrir talents als quals mai havia parat atenció. Tinc feina, diferent al que exercia sí, però sóc immensament feliç.

Marta Trapé

Los niños, el colegio, el trabajo, la casa…

Cada vez que me encuentro una mama del cole agobiada, saturada y nerviosísima, siempre les digo que tiene que hacer sesiones con Anayda. ¡A mi me van de muerte! ¡Me centra en mis objetivos principales y disfruto de todo aquello que hago!

Sonia Ferrer

Sentía recelo, pero con una sesión me olvidé

Un amigo me recomendó hacer unas sesiones con Anayda. La primera vez que fui a una sesión entré con recelos. Ahora no puedo prescindir de nuestras charlas. ¡A veces son mejor reconstituyente que el gimnasio!

Toni Castilla